現在做內容，最大的成本不是工具，
而是時間、重拍、重錄，還有一直卡關的心力。

這篇文章，我會一步一步教你：
如何從 0 開始，做出自己的 AI 分身影片，
包含換角色、換聲音、換背景，甚至直接做多國語系版本。

不用剪片高手，也不用技術背景。

為什麼越來越多人開始用 AI 分身？

這套做法，實際在解決三個最常見的痛點：

  • 創作者：不想每天為了拍片換衣服、補拍、重錄

  • 品牌主／老闆：沒時間天天站在鏡頭前，但又需要穩定內容

  • 想做個人品牌的人：被攝影、剪輯、翻譯成本卡死，不敢大量嘗試

AI 分身的價值，不只是「看起來很炫」，
而是一次拍攝，反覆使用、快速複製、測市場。

AI 分身完整流程總覽

整體流程其實很簡單：

  1. 用 Gemini 生成你的角色圖

  2. 拍一支原始影片（只拍一次）

  3. 丟進 Higgsfield 的 Recast Studio

  4. 一鍵完成換角色、換聲音、換語言、換背景

關鍵只有一個：
👉 角色先做對，後面才會順。

Step 1｜先用 Gemini 做你的 AI 分身角色圖

很多人一開始就失敗，
不是影片拍不好，
而是角色圖亂做。

為什麼角色圖這麼重要？

因為它會直接影響：

  • 換臉會不會歪

  • 表情會不會假

  • 動作會不會對不上

正確做法（成功率最高）

  1. 先拍一段你自己的影片（10–30 秒即可）

  2. 從影片中截一張「臉最清楚、角度最正」的畫面

  3. 把這張截圖丟進 Gemini

  4. 用 nano-banana + 思考型／Pro 生成你想要的角色版本
    （美女、型男、虛擬人、卡通角色都可以）

⚠️ 重點不是畫得多漂亮，
而是角色的臉部角度、姿勢，要跟你影片裡的人相近。
這樣後面換臉才自然。

Step 2｜拍原始影片

這支影片的功能只有一個：
👉 提供動作與表情參考

拍攝時注意幾個重點：

  • 光線充足，臉不要有硬陰影

  • 鏡頭穩定，不要晃

  • 動作不要太快

  • 正面或微側即可

不用管背景、不用換衣服、更不用追求一次到位。

Step 3｜進 Higgsfield，用 Recast Studio 生成 AI 分身影片

角色圖與原始影片準備好後，
進入 Higgsfield，操作路徑如下：

Character → Recast Studio

接下來你會完成幾件事：

1️⃣ 上傳原始影片

就是你剛剛拍的那支。

2️⃣ 上傳角色圖

把在 Gemini 生好的角色圖丟進來，
它就會成為你的 AI 分身。

3️⃣ 換聲音

你可以選系統內建聲線，
也可以用聲音複製，讓 AI 用你的聲音講話。

4️⃣ 換語言

同一支影片，可以直接轉成英文、西班牙文等多國語系，
嘴型會自動對齊，不用重錄。

5️⃣ 換背景

居家、棚拍、商務場景，一鍵切換，
不用再為了場景重拍。

AI 分身可以怎麼用？

完成後，你可以把同一支內容：

  • 拆成短影音發不同平台

  • 做成多語系版本，測海外市場

  • 用在品牌介紹、課程銷售、個人 IP

你拍的不是一支影片，
而是一個可重複使用的內容母片。

常見問題 FAQ

Q：這樣做出來會不會很假？
A：只要角色圖對、原始影片拍得清楚，一般觀眾很難看出來是 AI。

Q：需要很會剪片嗎？
A：不需要，整個流程幾乎都是「上傳 → 選擇 → 生成」。

Q：適合新手嗎？
A：非常適合，反而是新手更能直接跳過傳統拍片的高成本。

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