ChatGPT 生圖提示詞怎麼寫？4 要素公式＋15 組複製就能用

ChatGPT 生圖提示詞怎麼寫？把用途與主題、風格與色調、版面與構圖、輸出規格這四件事寫進同一段話，再換上你的主題。這篇給你一個可以填空的萬用模板、5 大類共 15 組直接複製的範例，以及生出來不對時要怎麼追加修正。

先拿走這個填空模板

在看方法之前，先把這段複製起來，把括號換成你的內容：

請幫我生成一張（用途，例如 Instagram 輪播封面／簡報首頁／電子報主視覺），主題是（你的主題），風格為（風格與色調，例如深藍與暖金、乾淨專業），版面（版面要求，例如上方留三分之一空白給標題、主體置中），輸出（規格，例如 4:5 直式、高解析）。

四個括號都填，你第一次生出來的圖就會接近可用。哪一個括號空著，AI 就會自己替你決定，而它的決定通常不是你要的。

使用前記得在 ChatGPT 的輸入框把生成圖片的功能打開。介面選項名稱各版本略有不同，找工具或附加功能選單裡跟圖像有關的那一項就對了。

老獅自己在這件事上踩過的坑

老獅說的圖文一開始是整張交給 AI 生，背景跟文字一次做完。

看起來最省事，實際上最花時間。中文字經常缺筆畫、多一撇、字形歪掉，遠看沒事，放大就露餡。更麻煩的是同一組七張圖，字體粗細跟位置每張都不一樣，整套看起來就不像同一個品牌做的。那陣子最常做的事不是生圖，是重生圖。

後來改成分工：AI 只生背景，文字用程式排上去。從那之後圖上的錯字歸零，七張圖的標題位置也完全一致。現在這條做法直接寫進團隊的產線標準，交付前每一張還要再讀一次圖檢查。

講這段是想先把期待調準。提示詞能幫你把畫面生對，但它不負責幫你把字寫對。這是目前這類工具最真實的限制，你越早接受，浪費的時間越少。

為什麼你生出來的圖總是不能用？

因為模型不知道你的使用情境。

它不知道這張圖是要當 IG 輪播封面、簡報首頁，還是電子報主視覺。不知道你的品牌是深藍金還是奶油色。不知道你打算把標題壓在畫面上方還是下方。缺了這些，它只能給你一張「一般意義上好看」的圖。

一般意義上好看的圖，就是你放進自己內容裡會覺得不對勁的那種圖。

叫 AI 生圖跟叫 AI 寫文案是同一件事：你講得越具體，它還你的東西越接近你要的。這點跟品牌定位要先自己填 4 格再問 AI 是同一個道理。判斷在你身上，AI 負責執行。

一組能用的生圖提示詞要講清楚哪四件事？

先看這張對照表，你就知道自己平常漏掉哪一項。

四件事寫齊，一次就能生到接近可用的版本。四件事都不寫，你只會一直重生、一直失望。

下面每一組範例，都可以自己回頭對這四項檢查一次。

5 大類提示詞各是做什麼用的？

依實際使用情境分類，你要用的時候才找得到。

五類合計 70 組。第五類要先上傳一張照片再貼提示詞，其他四類直接輸入就能生。

以下每類挑 3 組最常用的給你，可以整段複製，把粗體的地方換成你的主題。

品牌社群類：先解決你每週都要生的那幾張

輪播封面、影片縮圖、活動海報，這些你每週都要做，一組穩定的提示詞就是一週的時間。

請幫我設計一張資訊型 YouTube 縮圖，主題是【AI 提升工作效率】，使用醒目的大字標題、強烈對比色與科技感背景，讓畫面在手機上也容易閱讀，輸出 16:9 橫式、高解析。

請幫我設計 Instagram 輪播封面圖，主題是【AI 工具推薦】，使用現代感字體與簡潔版面，畫面上方留三分之一空白給標題，輸出 4:5 直式、高解析。

請幫我製作一張【科技論壇】活動海報，使用黑金色調與現代字體，畫面具有高級感與專業感，主要資訊置中、四周留白，輸出 4:5 直式、高解析。

工作應用類：把文件裡的資訊變成看得懂的圖

專業工作者最常卡的不是美感，是「這段資訊要怎麼讓對方三秒看懂」。

請幫我把【不同方案】做成視覺化比較表，使用簡潔欄位設計、圖示與重點標示，讓資訊更容易閱讀與理解，版面橫向排列，輸出 16:9 橫式、適合投影。

請幫我製作一張專業簡報封面，主題是【新服務提案】，使用簡潔排版、企業感配色與現代曲線設計，畫面像顧問公司簡報，標題區留在左半邊，輸出 16:9 橫式、高解析。

請幫我把【帳號註冊流程】做成步驟式圖解，使用圖示、箭頭與簡單文字說明，風格清楚現代，步驟由上而下排列，輸出 4:5 直式、高解析。

生活實用類：讓帳號有人味的那幾張

如果你的內容全部都是教學跟乾貨，帳號會很硬。生活型素材是調節劑。

請將【這段主題內容】轉化為讀書筆記風。版面像有質感的學習筆記頁，含手寫感標題、重點底線、簡單框線、小箭頭與便利貼區塊，段落分類清楚，輸出 4:5 直式、高解析。

請幫我設計一張一週習慣追蹤表，包含運動、閱讀、喝水、冥想、早睡與學習欄位。版面簡潔療癒，搭配小圖示與打勾區域，像文具品牌的生活規劃模板，輸出 4:5 直式、高解析。

請幫我把一天 24 小時做成時間分配圖，區分工作、學習、運動、娛樂與休息。使用時間軸與色塊設計，像 productivity app 的介面，輸出 16:9 橫式、高解析。

靈感點子類：做出別人不會做的那一張

同一個題目，別人發一張純文字圖，你發一張四格漫畫或扭蛋包裝風，記憶點就出來了。

請幫我把【每天開會的崩潰日常】做成四格漫畫，用幽默方式呈現上班族心聲，角色可愛、節奏輕鬆、有日系漫畫感，四格由上而下排列，輸出 4:5 直式、高解析。

超寫實日本扭蛋玩具包裝設計，主角為【你的主題角色或物品】。畫面像玩具店展示紙卡，含中央主體、扭蛋機、透明扭蛋球與多款姿勢。奶油白背景、柔和棚拍燈光、可愛高級感，輸出 4:5 直式、8K。

請幫我設計一組 Q 版角色貼圖，角色表情誇張可愛，包含開心、無奈、生氣與驚訝四種情緒，風格簡單乾淨、背景單純，輸出正方形、高解析。

照片風格轉換類：把你自己變成內容素材

這一類最多人玩，也最容易帶互動。要先上傳一張自己的照片，再貼提示詞。

把整張照片轉成復古膠片攝影風，保留五官神韻，明顯顆粒與低飽和底片質感，背景虛焦、逆光柔光，像一張電影劇照，輸出 4:5 直式、高解析。

把我放進一支手機螢幕的社群貼文介面中，並從螢幕突破出來，動態行走、一腳向前跨出，強烈 3D 透視效果。接觸點加玻璃碎裂效果，電影級光影、淺景深，輸出 4:5 直式、高解析。

把照片中的人物呈現為 40 年後的模樣，保留五官神韻自然老化、不換臉，穿成熟時尚服裝，置身年代感街景，黃昏光影，眼神堅定深沉，真實皮膚紋理與膠片質感，輸出 4:5 直式、高解析。

生出來不對，要怎麼修？

不要整段重寫，用追加的方式修，模型會保留你已經談好的部分。

• 版面不對：請把主體縮小，畫面上方留三分之一空白給標題。
• 顏色不對：請把整體色調換成深藍與暖金，不要出現亮黃跟橘色。
• 太複雜：請減少畫面元素，只保留一個主體與乾淨背景。
• 人不像：請保留原照片的五官比例與髮型，不要改變臉型。
• 尺寸不對：請改成 4:5 直式構圖，主體置中。

一次改一件事。一次丟五個修改要求，通常會拿到一張五件事都改壞的圖。

圖上的中文字生不出來怎麼辦？

前面那段踩坑就是在講這件事，這裡給你可以照做的解法。

• 生圖階段只要求場景、光線、色調與留白，不要求它寫字。
• 標題與內文用設計工具或程式排版加上去，字才會完全正確。
• 真的要讓 AI 寫字，就只寫短英文，並且每一張都放大檢查。

少一道工序看起來比較快，但交出去有錯字，那才是真的慢。

圖做得好看，就會有人記得你嗎？

不會。

工具會被複製，觀點不會。今天這些提示詞你會用，你的同行明天也會用。當所有人的圖都變好看，好看就不再是差異。

圖的作用是讓人願意停下來，停下來之後留住他的是內容裡的判斷。所以順序是：先確定這篇要講什麼觀點、要幫讀者解決什麼問題，再決定要生一張什麼樣的圖。

反過來做，就會變成看到一組很酷的提示詞，硬想一個題目去配它。那種內容讀者滑過去不會有感覺，因為它本來就不是為了他而寫的。

一個簡單的判斷：如果把這張圖換掉，你的內容還站得住嗎？站得住，這張圖是加分；站不住，你缺的不是圖。

完整 70 組清單去哪裡拿

這篇給你的是方法跟每一類最常用的 15 組。完整 70 組整理成一份可以直接複製的清單，取得方式有兩個：

訂閱老獅說電子報，這類工具清單與實戰方法每週都會寄一份給你，是最不會漏接的管道。或是到 IG @liontalke 找這組提示詞的貼文，在底下留言關鍵字「生圖」，清單會私訊給你。

常見問答

一定要用 ChatGPT 嗎？其他生圖工具可以用嗎？

可以。這些提示詞寫的是用途、風格、版面與規格，不綁特定工具，換到其他主流生圖工具大多也能用，只是語法習慣跟出圖風格會有差異。建議先固定一個工具用熟，累積出自己的成功句型，再去比較別家。

生出來的圖可以商用嗎？

以目前 OpenAI 的使用條款，使用者可以使用自己生成的圖像，但仍要遵守內容政策。實務上要避開兩件事：不要生成他人品牌標誌、不要生成真實名人的肖像。平台條款會變動，重要商業用途請以官方最新公告為準。

上傳自己的照片做風格轉換安全嗎？

上傳前先想清楚兩件事：這張照片你本來就願意公開嗎，照片裡有沒有其他人。牽涉他人肖像要先取得同意，含有證件、地址、門牌等資訊的照片不要上傳。只用你本來就會發到社群上的照片，風險最低。

提示詞這麼多，我該從哪一組開始？

從你這週真的要交的東西開始。這週要發輪播就先練封面那組，要報告就先練簡報封面那組。一次練一組、練到穩，比一口氣收藏 70 組但一組都沒用過有效得多。

為什麼同一組提示詞，我生出來的跟範例差很多？

生圖有隨機性，同一段話每次結果都會不同。正確做法是把它當草稿：生三到四張，挑最接近的那張，再用追加句慢慢修。期待一次到位，通常會失望。

圖有了，下一步做什麼

圖只是入口。真正要建的是一條從內容到信任的路徑。

如果你想把影音也一起系統化，這篇給你完整的六步流程：AI 短影音怎麼做？6 步生產線 SOP，錄一段音就能出片。

如果你想更進一步，把生圖、寫稿、剪片這些事分派給不同的 AI 角色，可以看這篇：一人公司怎麼用 AI 分工？7 個 AI 職員的兩種建置方法。

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